子どもの肥満は親のせいみたいです。
朝ごはんも菓子パンだけとか、家族で夜更かしとかしてるみたいです。
いかに手抜きをするといってもここまでしてきた事はありませんよ。
朝食は菓子パンって事は休みの日の朝を除いては皆無ですし、
子供たちは夜９時までには寝かせます。

ただ和食中心の食生活が良いと言うのは分かっていても、
週のうち半分以上が洋食中心に食事になっている事は事実ですね。
生活習慣病が若年化しているっていうし、小さいうちから子供を糖尿病とかにしてはいけないとおもうから、がんばって和食を中心にメニューを考えていかなくてはと改めて思いました。
気をつけないとね。

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