メタボリックシンドロームという言葉が生活にずいぶん密着してきました。
メタボにならない為の勧めも色々言われてきましたが、
今回東京慈恵会医科大総合健診・予防医学センターの和田高士教授が、
過去７年間の間人間ドックを受けた人を追跡調査しました。

池田義雄氏（日本生活習慣病予防協会理事長）の提唱する健康習慣が
よりメタボ対策に効果的だという事が分かったそうです。
なんでも一無、二少、三多が良いそうですよ。
でもこれだけ読んだら何の事が全然わかりませんよね。
難しい言葉を作るものだね。

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