意識調査をよく実施しているアイシェアでは、
朝型・夜型というライフスタイルや睡眠の取れ具合によって
目覚めのスッキリさや満足度に違いがあるのかを調べたようです。
それによると自分は朝型だと回答した人は３１．６％で、
夜型だと思う人は６８．４％という結果が出たそうです。

という事は私のような夜型人間が多いという事になります。
そして睡眠は充分に取れているか、という問いには
どちらかというと取れていると答えた人も合わせると
４７．７％の人が睡眠を十分に取る事ができているようです。

睡眠不足はお肌の敵だという事だし、
この際朝型人間に生まれ変わる努力をしてみようかな～。
なんて・・・いまさらムリだと思いますけど。

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